Сколиоз (искривление позвоночника): симптомы и профилактика.

Сколиоз - боковое отклонение позвоночника, которое появляется еще в детстве. В дальнейшем это заболевание может прогрессировать. Еще на начальной стадии это можно предотвратить, делая специальные упражнения для спины.

Виды сколиоза
В повседневной жизни встречается насколько видов сколиоза: шейного, поясничного и грудного отделов.
На рисунке ниже показаны примеры двух видов искривления позвоночника:
1.Позвоночник, напоминающий букву «S»
2.Позвоночник, напоминающий букву «C»
В зависимости от типа смешения вертикальной оси, выделяют правосторонний и левосторонний сколиоз. Искривлений и дуг очень много разновидностей, что у одного человека может встречаться несколько сразу.


Симптомы сколиоза
У этого недуга существует несколько степеней, такие как:
асимметрия плеч, ребер, лопаток, тазобедренной кости, ног;
Деформация позвоночника, нарушение походки;
Боль в спине, между лопаток, боль в пояснице.
Мигрени;
Усталость спинных мышц;
На последней стадии заболевания, нарушается работоспособность внутренних органов.
Причины сколиоза
Очень часто причинами появления заболевания считаются:
Сутулость, неподвижный и сидячий образ жизни, нарушения в развитии, рахит, ДЦП, полученные травмы ног и позвоночника и др. Таких причин очень много, их все и не перечислить.
Большому риску заболеванию подвергнуты дети подросткового возраста, из-за слабо развитых мышц спины.


Профилактика
Чтобы предотвратить, это заболевание нужно, спать на удобном матраце (желательно на ортопедическом), избегать тяжелых нагрузок на ваш позвоночник, приветствуются регулярные пешие прогулки, не сутулиться и стараться держать спину ровно.
Если выполнять эти простые правила, то можно избежать этого заболевания.

скачать dle 11.3


Добавить комментарий